こんにちは。
バンクーバー現地留学カウンセラーのタケシです。

今日はバンクーバーで出来る達成感抜群のアクティビティをご紹介したいと思います。
それはトリプルクラウンのサイクリング「ヒルクライム」です。(運動強度はかなり高めです。)
バンクーバーにはトリプルクラウンと呼ばれる3つの山があるのですが、その山を自転車で登るのです!

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この三つ頂きを1日で制覇するのはかなりの上級者向けなので、まずはサイプレスマウンテンかマウントシーモアを登りましょう!

私は月2回くらいのペースでサイプレスを登っています。
未だ1日でトリプルクラウンを制覇したことはありません。
おそらく日本人ではまだ達成した者はいないと思うので、この夏に制覇することを企んでいます!笑

初心者にはサイプレスで練習をすることをお勧めします。
週末になれば結構たくさんの方が山を登っています。
自転車で永遠に坂道を登り続けるので、最初は相当しんどいので覚悟が必要です。

山の中腹にビューポイントがあるので最初はそこまで行って引き返しても良いと思います。
バンクーバーの街を見下ろす事が出来ます。
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天気が悪い日は夏でも頂上は寒いです!
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さてさてこの1回のサイクリングでどれくらいカロリーが消費できたのでしょうか?
ジャーン!
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3時間くらいのサイクリングで、2000kcalに消費です。驚
カロリーの消費量がしんどさを物語っていますね!
サイプレスだけでもすごい達成感です。
体力に自信がある方はトリプルクラウンを1日で走破するのに挑んでみてくださいね!